Психотерапия

Коуч рассматривает клиента как здоровую, совершенную и полноценную личность, не пытается лечить или изменять.

Внимание психотерапии направлено в прошлое, в детство, на лечение клиента, тогда как коучинг фокусируется на состоянии здесь и сейчас с проекцией в будущее.

Психотерапия длится годами, а коучинг быстро переводит проблему в задачу, позволяет осознать её и создать план действий для её решения за несколько сеансов.

Прошлое - мертвая зона, которое не повторится. В коучинге же мы умеем использовать лучшее из того, что было в прошлом и работать с настоящем.

Оба метода имеют право на жизнь.

Консультация

Во время консультации клиент, не разбирающийся в проблеме, получает совет, решение и помощь. При этом консультант - эксперт, а клиент - ученик.

Коуч - Ваш партнер и сопровождающий, позволяющий принять собственное решение. Коуч не дает советов, не предлагает готовых решений и не помогает.

Помочь можно только самому себе.

Тренинг

Тренинг - это краткосрочное мероприятие, направленное на обучение и встраивание навыков в определенной направленности. Тренер сам ставит цели, тогда как в коучинге цель ставит клиент. 

Коуч не тренирует, не учит, не наставляет, а создает благоприятные условия для быстрого и эффективного развития.

Менторинг

Менторинг - наставничество, сотрудничество, передача собственного опыта и знаний, иногда, личный пример. Ментор обладает качествами гуру.

Отличие заключается в том, что коучинг развивает осознанность при помощи более глубоких инструментов работы с бессознательным.

Коучинг и менторинг прекрасно сочетаются.

Совета друга

Желая помочь, Вам часто дают советы, как поступить в определенной ситуации. Такие советы касается карты мира советчика, его личного восприятия, опыта, отношения к жизни. Эти советы - могут быть полезными, а могут еще больше Вас запутать. Грамотный коуч никогда не будет давать советы, это непрофессионально и неэтично.