Длительная психотерапия

Пойти к психологу. Психотерапия длительный процесс, проходящий в работе с прошлым и занимающий месяцы и годы до того, как будет понята проблема.

Собственными силами

Справится с проблемой собственными силами - на это уходит время длиною в жизнь.

Не видеть проблему

Спрятать голову в песок и уйти от решения проблемы - проблема продолжает существовать и проявляться с новой силой.

Оставить всё как есть

Продолжать жить в своем ритме без коуча. Так спокойнее - ни целей, ни анализа. Можно продолжать обвинять мир и окружающих в своих проблемах, остаться в зоне комфорта, вешать ярлыки, не думать о проблеме и считать, что все как у всех.